无痛人流手术，因其具体有伤害小、恢复快等优势，所以，备受广大意外怀孕女性的信赖，可即便如此，也并不代表着这项手术是没有伤害的，我们在做完无痛人流后是需要做好护理工作的，这是非常关键，这样才能有效协助自己恢复。那么，做完无痛人流后要怎么保养好呢?下面，不妨和我一起来看下大连北医八医院的专家的介绍吧：

　　做完无痛人流后的保养工作：

　　多补水及维生素。对于做完无痛人流手术的女性来说，身体处于较为虚弱的状态，这时候容易流汗而使得人体大量缺失维生素。所以，患者一定要补充足够的水分，同时也要补充足量的维生素。平时患者可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，对身体的康复很有帮助。

　　蛋白质。动手术的人，在术后必补的就是蛋白质了，因为做手术对人机体的消耗较大。手术后，女性对蛋白质的需求会相对高一些，所以，女性在人流术后的饮食中应该补充足量的蛋白质，这样还能够增强身体的抗病能力。可以从鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等物质上提取到。

　　劳逸结合。做完无痛人流手术后一定要遵医嘱休息调养。许多女性流产后或者认为工作离不开，或者认为损伤小、无大碍，往往放弃休息。这样做对身体的恢复非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家务，免得劳累伤身。

　　适当保暖。做完无痛人流手术后，身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以，不要急于随从时尚过早地减衣服，即便在夏天，也不要贪食冷饮。

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　坚持做好避孕。无痛人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此无痛人流后，应及早选择可靠的避孕措施，无痛人流只是作为避孕失败后不得已而采取的一种补救措施。

　　无痛人流，只是避孕失败后的一种补救办法，女性还是要学会保护自己。万一出现意外怀孕，决定终止妊娠者，应选择到正规医院的专科进行手术，并做好术后护理工作，确保万无一失，这才是最为重要的一点。